Będę sprawdzał. A na tę chwilę będę miał tak: Therm Line S, Tauryna, CLA+zielona herbata+l-karnityna, dodatkowo l-karnityna, Leucyna, BCAA, Omega 3, ZMA. I przed tym cyklem chce zrobić małą kurację Sylimaron na wątrobę i Arthroblock. Teraz jak to wszystko złożyć do kupy. Tak jak producent zaleca. Dodam, że chyba wszystko będzie z Olimp.
[...] Do tego trening. Bez poprawy diety suplementy i tak nie działają, więc w pierwszej kolejności inwestuj w zdrową dietę, zdrowe tłuszcze itp. Naturalnymi spalaczami są chili, herbata (każdego rodzaju: czarna b. dobra, zielona, biała), ziołowe przyprawy, surowe warzywa i owoce... Własne wyroby mięsne mogą być, ale bez "chemii" spożywczej - soli [...]
[...] z oliwek, avocado), a 1/3 z tłuszczy wielonienasyconych (olej lniany, rybi , orzechy i nasiona itp.) 8. Należy unikać napoi innych niż: woda mineralna niegazowana, zielona herbata itp. 9. Należy dbać o to by każdy posiłek za wyjątkiem posiłków około treningowych składał się z naturalnego, nie przetworzonego pożywienia, należy unikać słodzików, [...]
Get FN'amp'd wypocisz sie w calosc ale radze uwazac na glowe z tym wynalazkiem wg. mnie wiekszosc spalaczy bez geranium,mitropin to ,to samo roznia je wlasnie tylko te dwa skladniki . W wiekszosc jest to samo koffa ,zielona herbata , pieprz jakis tam itp ale jak kto uwaza .
[...] posiadam, ograniczają mnie pieniążki. jem to co mam mniej więcej w domu. nie pije napojów gazowanych, nie jem słodkiego, nic po godzinie 18, dużo owoców, do picia zielona herbata lub woda niegazowana. jeżeli po nowym roku sytuacja materialna się zmieni może przeskoczę na jakąs dietke, czas pokaże :) właśnie dostałem wiadomość, że będę mógł [...]
Wiadomo, że muszę ćwiczyć i dbać o siebie, ale pytałam tak ogólnie. Nie wiesz może czy ona naprawdę dużo daje, czy to tylko taki mit, że zielona herbata ogólnie na wszystko pomaga itp, no to na odchudzanie też? Jak to jest?
No to dzięki, uspokoiłaś mnie;)) Ale korzystając z okazji, spytam jeszcze, nie wiesz może, czy zielona herbata pomaga też na nieświeży oddech? Gdzieś ostatnio o tym czytałam, no ale sama już nie wiem.
jest jeszcze jedna metoda na smroda- ale oczywiscie nie jest skuteczna przy wszystkich rodzajach- w sensie pochodzenia- zapachu. Plukanie ust dwa razy dziennie letnia zielona herbata. Ma ona dzialanie antybakteryjne, pomaga zmniejszyc nalot na jezyku /sprawdz czy masz bialy nalot na jezyku- to on smierdzi/. a poza tym czysc zeby nicia dentystyczna [...]
Pod nazwą 'herbatki odchudzające' sprzedaje się powszechnie zioła na przeczyszczenie . Z popularnych napojów mających wpływ na spalanie tłuszczu na 1 m-cu jest kawa, dalej zielona herbata.
Wreszcie jakaś przyzwoita odpowiedź. Ale i tak niektóre rzeczy piszesz trochę dziwne. Czrna herbata pomaga w stresie? Raczej poprawia nastrój. Kofeina osłabia serce przez bezsensowne podniesienie tętna i źle wpływa na układ nerwowy. Ale mimo wszystko ma też dużo dobrych działań i nie odchudza aż tak jak zielona. To chyba najlepiej zrobię pijąc [...]
Aż tak lubisz herbatę, czy co? Czy zielona herbata odchudza? Nie wiem, ja ją piję codziennie i jakoś nie widzę tego, Melisa jest dobra na wyciszenie i na stres. Herbatę pij taką jaka Ci smakuje po prostu. Nie masz diety i to jest problem, bo to, że starasz się jeść zdrowo nie oznacza, że przytyjesz. Można spokojnie zrobić niskobudżetową dietę i [...]
nie sadze zeby to byla wina BCAA, bardziej skupil bym sie na diecie i wprowadził wiecej blonnika mozesz tez jakims spalaczem delikatnym przyspieszyc przemiane materii, zielona herbata itp przyspieszacze
[...] środki wspomagające odchudzanie.Może powie czemu miałem taki słaby metabolizm przez te 2 lata . Nie wierzę w diety cud ! Stosuje sie do ogolnych zaleceń znanych wszystkim . L _kartynina w kap. ,zielona herbata , czerwona pur-erh , mniej węglowodanów i tłuszczy . Z zachowaniem zrożnicowanej diety i pamietaniu o witaminach i mikorelementach .
Tse to zamało jest słabiutki.Venom hyperdrive sie nada . 6g Tauryny dziennie. Stack kreatynowy lub jabłczan w dawce 10g dziennie. Zielona herbata do oporu w ciągu dnia.
no, no... "durne baby"... oj Michał... Mam nadzieje, że nie pogonicie mnie z tego tematu dlatego, że jestem kobietą A tak serio, to nie bardzo wiedziałam gdzie się wcisnąć z moim pytaniem. Od około 2,5 roku systematycznie ćwiczyłam. Teraz po prawie półrocznej przerwie wróciłam na siłownię, jednak na razie "wczulam" się tylko [...]